「春の陽気」という言葉があるように、春は太陽が出ている時間が長くなり、気温も上昇して「陽」の気が増してくる季節です。

　そして、春は頭痛、肩こり、めまい、目の充血、花粉症による鼻づまりなど身体の上部に様々な症状が出やすくなる季節でもあります。
　また、春は「肝」への影響が出やすく、「肝」の機能異常による不眠、不安感、イライラなども起こりやすく、暑がり、のぼせ、興奮しやすいなどが見られることもあります。

　これらの症状は体内の陽気がうまくめぐらず体の上部に停滞してしまうためとも考えられます。
　さらに「肝」が「脾」に影響し食欲不振、疲れ、無気力などの症状が現れる場合もあります。

　春は植物が芽を出し上へと成長し始める季節です。人間の気も上へと上がっていきますが、上がり過ぎは良くないので心をゆったり、リラックスさせて快適に過ごすよう心がけましょう。